Blüten Kokos Chiasamenpudding mit Mango. So ein leckeres und zudem gesundes Dessert.
Rezept
🌸1 Teil Chiasamen (empfohlene Tagesportion 1,5 Essl.)
🌸3 Teile Kokosmilch
🌸1 Mango (oder andere Frucht)
🌸 Blüten wie Gänseblümchen, Veilchen, Taubnessel, Gundermann, Löwenzahn usw.
Mischen und 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Die Mangowürfel und Blüten oben drauf und geniessen.
Ein Dessert das leicht zubereitet werden kann, ohne Zucker und sogar gesund ist.
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Alles Liebe, Linda
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Quelle: eigene Erfahrung und Recherche, Die Kräuter in meinem Garten, Wildfind, Kostbarnatur, Heilkräuter
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