Achtsames spazieren, bewusstes atmen, ankommen im hier und jetzt. Die Natur bewusst geniessen und als Kraftquelle nutzen um Körper, Geist, Herz und Seele in Einklang zu bringen – das ist Waldbaden. 

Für mehr Gelassenheit und innere Ruhe gibt es viele praktische Tipps und Tricks  welche jederzeit leicht in den Alltag eingebaut werden können um gestärkt und bewusst das Leben zu entschleunigen. 

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Mitnehmen: Wetterangepasste Kleidung, Freude und Neugierde

Kosten: CHF 95.00, inkl. Naturprodukte und Verpflegung

Kursleitung:

Maralina Arslan-Bobst und Linda Flückiger